ब्राउन राइस और ब्रोकोली पुलाव

ब्राउन राइस और ब्रोकोली कैसरोल एक मामूली आसान डिनर है। 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ, 3 कलियाँ लहसुन, बारीक कटा हुआ, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 1 1/2 सी. पका हुआ भूरा चावल (त्वरित पकाने वाला भूरा चावल, वैकल्पिक) और 1 1/4 सी. झरने का पानी (यदि त्वरित चावल का उपयोग किया जाता है), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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