Брокколи с красным перцем и луком-шалотом (диабетик)

Name: Брокколи с красным перцем и луком-шалотом (диабетик)
Ingredients: 2 to 2 1/2 фунта свеженарезанной брокколи, соцветия и стебли нарезаны ломтиками; 2 tsp. обезжиренный маргарин; 1 большой красный болгарский перец, нарезанный короткими полосками; 3 oz. лук-шалот или одна маленькая луковица, тонко нарезанная; 1/4 c. нарезанный миндаль, поджаренный и посыпанный 1/2 ч. л. соли

👁️ 7 просмотров

Брокколи с красным перцем и луком-шалотом (для диабетиков) — легкий ужин. Готовится из 2–2 1/2 фунтов свеженарезанной брокколи, нарезанных соцветий и стеблей, 2 ч. л. нежирный маргарин, 1 большой красный сладкий перец, нарезанный короткими полосками, 3 унции. лука-шалот или одна маленькая луковица, тонко нарезанная, и 1/4 стакана. нарезанный миндаль, поджаренный и посыпанный 1/2 ч. л. соли, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

2 to 2 1/2 фунта свеженарезанной брокколи, соцветия и стебли нарезаны ломтиками

2 tsp. обезжиренный маргарин

1 большой красный болгарский перец, нарезанный короткими полосками

3 oz. лук-шалот или одна маленькая луковица, тонко нарезанная

1/4 c. нарезанный миндаль, поджаренный и посыпанный 1/2 ч. л. соли