شوربة البروكلي والقرنبيط
شوربة البروكلي والقرنبيط هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من عبوة واحدة (10 أونصة). قرنبيط مجمد، مذاب، 1 كيس (10 أونصة). البروكلي المفروم المجمد، المذاب، 1 ج. بصل مفروم، 2 فص ثوم مفروم و2 ملعقة كبيرة. المارجرين، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في قدر كبيرة، مع التحريك من حين لآخر، تُطهى الخضار والثوم في السمن لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج.
يُضاف الدقيق والملح وجوزة الطيب والفلفل.
ضجة في المرق.
يُغطّى المزيج ويُحرَّك من حين لآخر ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا أو حتى يصبح سميكًا.
إزالة من الحرارة.
نضع جانبا 1 كوب حساء.
اهرسي الحساء المتبقي في الخلاط.
العودة إلى القدر.
ضجة في الحليب وعصير الليمون.
يُطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
أضف الحساء المحجوز. طهي الطعام حتى يسخن.
يخدم 4. قليل الدسم ومنخفض السعرات الحرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً