煮晚餐

煮晚餐

👁️ 24 次浏览

煮晚餐是一顿比较简单的晚餐。由 2 磅瘦咸牛肉、4 个小整胡萝卜、1 杯制成。萝卜,切丁,4 个去皮土豆和 4 个卷心菜角,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

(0 个评分)
⬇️ 跳到食谱

🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

用冷水覆盖咸牛肉并煮沸。

盖紧锅盖,煮一小时。

加入除卷心菜以外的所有蔬菜,再煮 1/2 小时。

加入卷心菜,不盖盖子煮 15 分钟。

屈服:

8 份。

碳水化合物14克,蛋白质21克,脂肪21克,热量284。

一份 = 3 份肉类中等脂肪交换,1 份面包淀粉交换。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬 评论

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!

发表评论

这个快速检查帮助我们防止垃圾信息。