Вареный ужин
Вареный ужин – в меру легкий ужин. Сделано из 2 фунтов нежирной солонины, 4 небольших целых морковок, 1 гр. нарезанная кубиками репа, 4 очищенных картофеля и 4 дольки капусты — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Залейте солонину холодной водой и доведите до кипения.
Тушить в плотно закрытой кастрюле один час.
Добавьте все овощи, кроме капусты, и варите еще полчаса.
Добавьте капусту и готовьте без крышки 15 минут.
Урожай
8 порций.
Углеводы 14 г, белки 21 г, жиры 21 г, калории 284.
Одна порция = 3 заменителя мяса средней жирности, 1 заменителя хлеба и крахмала.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий