牛肉西兰花菜花炒饭
牛肉西兰花花椰菜炒饭是一顿比较简单的晚餐。该食谱由花椰菜、侧腹牛排、西兰花小花、盐和黑胡椒制成,提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
去掉所有叶子,将花椰菜切成小花。
将小花放入食品加工机中搅拌,直至形成类似大米的质地。小心不要过度加工,否则可能会变成糊状。放在一边,如果需要,用毛巾吸干多余的水分。
在一个大平底锅中,用中高火煮牛排,直到没有粉红色出现。加入西兰花、盐、胡椒、酱油和红糖。
煮 4-5 分钟,直到大部分液体减少。
加入花椰菜米,然后再煮约 3-4 分钟。
享受!
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