Medley de Frango com Manjericão (Troca para Diabéticos)
Basil Chicken Medley (Diabetic Exchange) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 colher de sopa. azeite, 3 dentes de alho picados, 2 peitos de frango inteiros, desossados e sem pele (cerca de 1 1/4 lb.), cortados em pedaços individuais, 1 abobrinha média cortada em pedaços e 1 colher de sopa. manjericão seco, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.
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Aqueça o óleo em uma frigideira, refogue o alho.
Adicione o frango e cozinhe até não ficar mais rosado.
Retire e mantenha aquecido.
Combine abobrinha, tomate, manjericão e vinagre.
Misture bem os vegetais.
Adicione à frigideira e mexa por cerca de 3 a 5 minutos.
Retorne o frango à frigideira e aqueça.
Sirva imediatamente com arroz ou macarrão. Colheita
4 porções.
🍷 Combinações Perfeitas
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