केला-दही बर्फ दूध
केला-दही आइस मिल्क एक मामूली आसान डिनर है। 1 लिफाफा बिना स्वाद वाले जिलेटिन, 3 बड़े चम्मच से बनाया गया। ठंडा पानी, 1 सी. मसले हुए पके केले, 1 सी. वाष्पित मलाई रहित दूध और 1 (8 औंस) कार्टन सादा कम वसा वाला दही, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
एक सॉस पैन में ठंडे पानी के ऊपर जिलेटिन छिड़कें।
1 मिनट खड़े रहने दें.
मध्यम आंच पर, जिलेटिन घुलने तक हिलाते हुए पकाएं। आंच से उतार लें.
केला, दूध, दही और शहद मिलाएं।
जिलेटिन मिश्रण में हिलाएँ.
8 इंच के चौकोर पैन में रखें।
सख्त होने तक फ्रीज करें।
फ्रीजर से निकालें.
नरम होने के लिए कमरे के तापमान पर 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
टुकड़े-टुकड़े कर दो।
खाद्य प्रोसेसर में रखें; केले का मिश्रण डालें.
चिकना होने तक प्रक्रिया करें।
मिश्रण को पैन पर लौटाएँ और सख्त होने तक जमाएँ।
परोसने पर ऊपर से ताजे फल डालें।
प्रति 1/2 कप सर्विंग में 98 कैलोरी और 0.7 वसा होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें