Poisson-chat au citron au four
Le poisson-chat au citron au four est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 2 minutes environ. Fait avec des filets de poisson-chat, c. oléo fondu, c. céleri coupé en dés, c. des carottes coupées en dés et c. oignons verts hachés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
Placer le poisson sur du papier d'aluminium.
Dans une poêle, faire fondre l'oléo et faire revenir le céleri, les carottes et les oignons.
Répartir sur le poisson.
Arrosez de jus de citron, de sel et de poivre.
Bien sceller le papier d'aluminium.
Placer sur une plaque à biscuits et cuire au four à 350° pendant 20 ou 25 minutes selon l'épaisseur du poisson. Contient 322 calories, 26 grammes de matières grasses, 14 grammes de glucides, 106 mg de cholestérol et 298 mg de sodium.
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