Gebackener Zitronenwels
Gebackener Zitronenwels ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 2 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus Welsfilets, ca. geschmolzenes Oleo, ca. gewürfelter Sellerie, ca. gewürfelte Karotten und c. Mit gehackten Frühlingszwiebeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
Fisch auf Folie legen.
In der Pfanne Oleo schmelzen und Sellerie, Karotten und Zwiebeln anbraten.
Über den Fisch verteilen.
Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer bestreuen.
Folie gut verschließen.
Auf ein Backblech legen und je nach Dicke des Fisches 20 oder 25 Minuten bei 350 °C backen. Enthält 322 Kalorien, 26 Gramm Fett, 14 Gramm Kohlenhydrate, 106 mg Cholesterin und 298 mg Natrium.
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