/970638-f950eb7f8d5b4280a8bafbd25bf100e6.jpg)
Багамский запеченный окунь
Этот рецепт отлично подходит для филе морского окуня, но вы также можете использовать его с тилапией. Это и полезно, и вкусно! Чтобы полюбить это блюдо, не обязательно любить рыбу. Подавайте его с рисом и салатом из капусты, чтобы завершить блюдо.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Выложите окуня на тарелку.
Сбрызните филе соком лайма и приправьте солью, перцем и хлопьями красного перца.
Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на ночь или на 8 часов.
Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).
Слегка смажьте форму для запекания.
Выложите филе в подготовленную форму для запекания в один слой.
Разложите ломтики помидоров, ломтики лука и ломтики болгарского перца поверх филе.
Накройте алюминиевой фольгой.
Запекайте в разогретой духовке, пока рыба не начнет легко расслаиваться, около 1 часа.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий