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ハタのバハマ焼き
このレシピはハタの切り身に最適ですが、ティラピアにも使用できます。健康的で風味豊かです！この料理を愛するために魚が好きである必要はありません。ご飯とコールスローを添えて完成です。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
ハタを皿に並べます。
切り身の上にライムジュースを注ぎ、塩、コショウ、赤唐辛子のフレークで味付けします。
ラップで覆い、冷蔵庫で一晩または8時間冷やします。
オーブンを 350 度 F (175 ℃) に予熱します。
グラタン皿に軽く油を塗ります。
準備したグラタン皿にフィレを一層に置きます。
トマトのスライス、玉ねぎのスライス、ピーマンのスライスをフィレの上に並べます。
アルミホイルで覆います。
予熱したオーブンで魚がほぐしやすくなるまで約1時間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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