Запеканка из кабачков (6–8 порций)
Запеканка из кабачков (на 6–8 персон) — это относительно легкий ужин. Сделано с 6 c. цуккини, нарезанный ломтиками, 1 большая луковица, нарезанная ломтиками, соль и перец по вкусу, чесночный порошок по вкусу и 1 ст. сметаны, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Поместите кабачки и лук в хорошо смазанную маслом 2-литровую кастрюлю. В большой миске смешайте сметану, муку и яичные желтки.
Добавьте яичные белки.
Вылейте эту смесь на приправленные овощи и сверху посыпьте тертым сыром.
Выпекать при температуре 375° в течение 35 минут.
Сытная, но легкая презентация этого универсального представителя семейства тыквенных.
Цуккини, разновидность летней тыквы, содержит всего 5 калорий на унцию!
Он содержит витамины А, С и часть комплекса В, а также железо, кальций, ниацин, рибофлавин и тиамин.
Добавление сыра или молока в рецепты кабачков повышает уровень белка и кальция.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий