Caçarola de Abobrinha (serve de 6 a 8)
Caçarola de Abobrinha (para 6 a 8 pessoas) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 6 c. abobrinha às rodelas, 1 cebola grande às rodelas, sal e pimenta a gosto, alho em pó a gosto e 1 c. creme de leite, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Coloque a abobrinha e a cebola em uma caçarola de 2 litros bem untada com manteiga. Em uma tigela grande misture o creme de leite, a farinha e as gemas.
Junte as claras em neve.
Despeje esta mistura sobre os legumes temperados e cubra com o queijo ralado.
Asse a 375° por 35 minutos.
Uma apresentação saudável, porém leve, deste versátil membro da família da abóbora.
Abobrinha, uma forma de abóbora, tem apenas 5 calorias por onça!
Fornece vitamina A, C e parte do complexo B, além de ferro, cálcio, niacina, riboflavina e tiamina.
Adicionar queijo ou leite às receitas de abobrinha aumenta os níveis de proteína e cálcio.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário