كوسة كابوناتا
Zucchini Caponata هو عشاء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 30 دقيقة. مصنوعة مع ج. زيت الزيتون أو الزيت النباتي، ج. البصل المفروم، ج. شرائح الكرفس، ج. الفلفل الأصفر المفروم و ج. الفلفل الأحمر المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
يُسخن الزيت في قدر ثقيل سعة 2 لتر على نار متوسطة إلى عالية.
أضف البصل والكرفس والفلفل.
يُطهى ويُحرَّك لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح طريًا.
أضيفي الكوسة والطماطم والريحان والملح والفلفل. خفض الحرارة إلى متوسطة.
يُطهى لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة. ضجة في المكونات المتبقية.
قم بتبريده لمدة 8 إلى 12 ساعة أو طوال الليل.
يقدم خبز البيتا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً