जेस्टी सैल्मन लोफ

जेस्टी सैल्मन लोफ

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ज़ेस्टी सैल्मन लोफ एक मामूली आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। कटी हुई शिमला मिर्च, 3/4 सी. कटा हुआ प्याज, 2 (14 3/4 औंस) डिब्बे सैल्मन, सूखा हुआ और छिलका हटा दिया हुआ, 1 सी. फ्लेक-प्रकार का अनाज, हल्का कुचला हुआ (जैसे कॉर्न फ्लेक्स) और 1/2 सी. पुराने ज़माने के रोल्ड ओट्स, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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👨‍🍳 विधि

ओवन को 375° तक गर्म करें।

8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2-इंच के लोफ पैन पर कुकिंग स्प्रे स्प्रे करें।

कुकिंग स्प्रे से 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही स्प्रे करें।

मध्यम-धीमी आंच पर सेट करें।

काली मिर्च और प्याज डालें. सब्जियों के नरम होने तक बीच-बीच में हिलाते हुए लगभग 6 मिनट तक पकाएं।

स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, सब्जियों को कटोरे में निकालें।

थोड़ा ठंडा होने दें.

कटोरे में सैल्मन, अनाज, जई, अंडे, केचप, नींबू का रस, सरसों और सहिजन डालें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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