Brócolis picante - couve-flor gratinada
Zesty Broccoli - Couve-flor Gratinada é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/3 c. migalhas de pão seco, 2 colheres de sopa. (1/2 onça) de queijo cheddar extra picante ralado finamente, 2 xícaras. pequenas florzinhas de brócolis, 2 c. pequenas florzinhas de couve-flor e spray de cozinha vegetal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
Combine migalhas de pão e queijo Cheddar.
Mexa bem a mistura de pão ralado e reserve.
Cozinhe no vapor os brócolis e a couve-flor, cobertos, por 4 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes e macios.
Escorra os vegetais e coloque-os em uma caçarola de 1 1/2 litro revestida com spray de cozinha vegetal.
Combine margarina, mostarda e pimenta em uma tigela pequena.
Regue com brócolis e couve-flor e misture bem. Polvilhe os vegetais com a mistura de pão ralado e leve ao forno a 425° por 8 minutos ou até ficar bem aquecido.
Rende 4 porções. Tamanho da porção
1 xícara.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário