Pão De Banana De Trigo Integral
Pão de Banana com Trigo Integral é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 1/4 c. farinha de trigo, 1/2 xícara. farinha de trigo integral, 1 colher de chá. bicarbonato de sódio, 1/4 colher de chá. sal e 1/2 xícara. açúcar, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
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Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena; mexa bem e reserve.
Combine açúcar e óleo; bata em velocidade média por 2 minutos ou até ficar bem misturado.
Adicione o ovo e bata até obter uma cor clara e limão.
Na velocidade baixa da batedeira, adicione a mistura de farinha alternadamente com a banana, começando e terminando com a mistura de farinha.
Misture bem após cada adição.
Junte a baunilha. Despeje a massa em uma forma de pão coberta com spray de cozinha vegetal; leve ao forno a 350° por 45 minutos.
Rende 16 porções com 120 calorias por fatia de 1/2 polegada.
Proteína 2,1 g, gordura 4 g, carboidrato 19,4 g, colesterol 17 g, ferro 5 g, sódio 93 g e cálcio 17 g.
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