साबुत गेहूं केले की ब्रेड
साबुत गेहूं केले की ब्रेड एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 1/4 सी के साथ बनाया गया। मैदा, 1/2 सी. साबुत गेहूं का आटा, 1 चम्मच। बेकिंग सोडा, 1/4 छोटा चम्मच। नमक और 1/2 सी. चीनी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
पहले 4 सामग्रियों को एक छोटे कटोरे में मिला लें; अच्छी तरह से हिलाएं और एक तरफ रख दें।
चीनी और तेल मिलाएं; मध्यम गति से 2 मिनट या अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें।
अंडा डालें और हल्का और नींबू जैसा रंग आने तक फेंटें।
मिक्सर की धीमी गति पर, आटे के मिश्रण को बारी-बारी से केले के साथ डालें, शुरुआत और अंत आटे के मिश्रण से करें।
प्रत्येक मिश्रण के बाद अच्छी तरह मिलाएँ।
वेनिला में हिलाओ. बैटर को सब्जी पकाने वाले स्प्रे से लेपित ब्रेड पैन में डालें; इसे 350° पर 45 मिनट तक बेक करें।
प्रति 1/2 इंच स्लाइस पर 120 कैलोरी पर 16 सर्विंग प्राप्त होती है।
प्रोटीन 2.1 ग्राम, वसा 4 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 19.4 ग्राम, कोलेस्ट्रॉल 17 ग्राम, आयरन 5 ग्राम, सोडियम 93 ग्राम और कैल्शियम 17 ग्राम।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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