سلطة الإسكالوب والأرز الدافئة (تكفي لحصة واحدة)
سلطة الإسكالوب والأرز الدافئة (تقدم حصة واحدة) هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/4 ج. كراث مقطع ومغسول جيدًا (الأجزاء البيضاء فقط)، 1/4 ج. فلفل أحمر حلو مقطع إلى مكعبات، 1 فص ثوم، مقطع إلى شرائح، 2 أونصة. أرز بني كامل الحبوب غير مطبوخ و5 أونصة. اسكالوب الخليج أو البحر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في طبق خزفي قابل للاستخدام في الميكروويف بسعة 1 لتر، يُمزج الكراث والفلفل والثوم.
قم بتغطيته ووضعه في الميكروويف على درجة عالية لمدة دقيقتين، حتى يصبح الكراث طريًا.
يُضاف الأرز و3/4 كوب ماء ويُحرَّك المزيج. قم بتسخين الميكروويف على نار عالية لمدة 5 دقائق، مع التحريك مرة واحدة في منتصف عملية الطهي.
يُغطى ويُوضع في الميكروويف على درجة متوسطة لمدة 3 دقائق. أضف الاسكالوب.
يُغطى ويُوضع في الميكروويف على درجة متوسطة لمدة 3 دقائق.
اتركه لمدة دقيقة واحدة حتى يصبح الأسقلوب معتمًا.
أضف المكونات المتبقية وحركها حتى تمتزج.
يقدم فوق الخضر، إذا رغبت في ذلك.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً