野菜ストロガノフ
野菜のストロガノフは、適度に簡単なディナーです。 3/4cで作りました。ライトクリーム、1/2 c。プレーン、低脂肪ヨーグルト、1c。にんじん、スライス、1本ブロッコリーの小花と 1 c.カリフラワーの小花を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
クリームとヨーグルトを滑らかになるまで混ぜます。脇に置きます。
野菜を電子レンジ対応のボウルに入れ、火が通るまで「強」で5、6分間電子レンジで加熱します。
麺が柔らかくなるまで調理します。ドレイン。
野菜と麺類は、蓋をした皿に入れて200度のオーブンに入れて保温します。
玉ねぎとキノコを油で玉ねぎが半透明になるまで炒めます。
ニンニクを加えます。さらに3分間調理します。
ウスターソースを加えてかき混ぜます。
必要に応じて、小さじ1/4の塩とコショウ、または味を加えます。
熱を弱めます。
食べる準備ができたら、クリームとヨーグルトの混合物をかき混ぜてソースを作ります。熱が通ります。
野菜を麺と和えます。
サービング皿に置きます。
ソースをスプーンで上にかけます。飾り材料の混合物で飾ります。
6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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