Stroganoff aux légumes
Le Stroganoff aux légumes est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 3/4 c. crème légère, 1/2 c. yaourt nature allégé, 1 c. carottes tranchées, 1 c. fleurons de brocoli et 1 c. fleurons de chou-fleur, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
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Mélanger la crème et le yaourt jusqu'à consistance lisse; annuler.
Cuire les légumes au micro-ondes dans un bol allant au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 ou 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Cuire les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient tendres; vidange.
Gardez les légumes et les nouilles au chaud en les plaçant au four à 200° dans un plat couvert.
Faire revenir l'oignon et les champignons dans l'huile jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
Ajouter l'ail; cuire encore 3 minutes.
Incorporer la sauce Worcestershire.
Ajoutez 1/4 cuillère à café de sel et de poivre ou au goût, si vous le souhaitez.
Réduire le feu à doux.
Au moment de servir, mélanger le mélange crème-yaourt pour faire la sauce; chauffer à travers.
Mélanger les légumes avec les nouilles.
Placer les profiteroles dans un plat de service.
Verser la sauce dessus. Garnir du mélange d'ingrédients de la garniture.
Pour 6 personnes.
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