Hambúrgueres de vegetais (243 calorias por porção)
Hambúrgueres de vegetais (243 calorias por porção) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 batata média, 1 cebola pequena, 1/2 c. nozes ou nozes, 4 colheres de sopa. óleo e 1 c. aveia cozida, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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👨🍳 Modo de preparo
Triture ou pique no liquidificador a batata, a cebola e as nozes.
Refogue a mistura moída em óleo
Adicione os ingredientes restantes. Misture bem.
Forme hambúrgueres e frite até dourar dos dois lados, ou leve ao forno em assadeira untada com óleo a 350° até dourar. Serve 6.
🍷 Combinações Perfeitas
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