终极低碳水化合物西葫芦烤宽面条

终极低碳水化合物西葫芦烤宽面条

⏱️ 1h 20m 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 1h 👥 6 人份 👁️ 12 次浏览

这款低碳水化合物、无麸质的牛肉烤宽面条中加入了西葫芦片和意大利面,美味又令人满意;真是太讨人喜欢了!

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 375 华氏度(190 摄氏度)。

在 8 英寸烤盘上涂上烹饪喷雾。

用纸巾拍干西葫芦片,除去多余的水分。

在平底锅中用中高火加热橄榄油。

加入碎牛肉;煮5至8分钟,直至变成褐色。

加入蒜蓉酱、1 茶匙盐、牛至和胡椒;煮10分钟。

将剩余的 1 茶匙盐、乳清干酪、鸡蛋和肉豆蔻放入碗中;搅拌均匀。

在准备好的烤盘中制作一层西葫芦片。

盖上1/2的酱汁。

添加另一层西葫芦片。

将乳清干酪混合物涂在上面。

撒上 1 杯马苏里拉奶酪。

再铺上一层西葫芦片;盖上剩余的酱汁,并在上面放上 1 杯马苏里拉奶酪和帕尔马干酪。

用铝箔盖住烤盘。

在预热好的烤箱中烘烤30分钟。

取出铝箔,烘烤约 15 分钟,直至表面呈金黄色。

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