Name: Batatas duas vezes assadas (colesterol baixo)
Ingredients: 4 batatas pequenas para assar (5 a 6 onças cada); 2 oz. cream cheese com calorias reduzidas, em cubos e amolecido; 2 tbsp. cebolinha cortada; 1/4 tsp. manjericão seco, esmagado; 1/8 tsp. sal; pitada de pimenta; 3 to 4 tbsp. leite desnatado; páprica; 1 lb. feijão vermelho seco, embebido durante a noite em água fria; 1 1/2 c. cebola picada; 1 tbsp. salsa fresca picada; 2 tbsp. alho fresco picado; 1/2 c. pimenta verde picada; 1/2 c. cebola verde em fatias finas; 1/2 lb. presunto cozido em cubos (cubos de 3/4 de polegada); 1/2 lb. bacon em fatias, cortado em pedaços de 3/4 de polegada; 2 jarretes de presunto; pitada de pimenta caiena; vagens de pimenta vermelha esmagadas (apenas uma pitada); 1 folha de louro inteira, esfarelada; 1/4 tsp. tomilho seco; pitada de manjericão seco; sal e pimenta preta a gosto (ajuste os temperos a gosto); 1 lb. repolho; 2 tbsp. açúcar; 2 tbsp. vinagre; 1 tbsp. molho de soja; 1/4 tsp. Pimenta-caiena; 1/2 tsp. sal grosso; 1 tbsp. óleo

Batatas duas vezes assadas (colesterol baixo)

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Batatas duas vezes assadas (colesterol baixo) é um jantar impressionante. Feito com 4 batatas pequenas para assar (5 a 6 onças cada), 2 onças. cream cheese com calorias reduzidas, em cubos e amolecido, 2 colheres de sopa. cebolinha picada, 1/4 colher de chá. manjericão seco, esmagado e 1/8 colher de chá. sal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.