سلطة التونة والزبادي
سلطة التونة والزبادي هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 بيضة مسلوقة، 1/2 ج. زبادي قليل الدسم، 1/2 ملعقة صغيرة. الخردل، 1/4 ملعقة صغيرة. فلفل ونصف ملعقة صغيرة. Old Bay Spice، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
اهرسي صفار البيض في وعاء.
يُمزج مع الزبادي والخردل والتوابل.
أضف البيض المفروم والمكونات المتبقية. مزيج جيد. البرد لمدة 1 ساعة.
يقدم مع البسكويت أو الخبز أو الخبز المحمص.
يعطي 6 حصص.
تحتوي على 114 سعرة حرارية، 2.7 جرام دهون، 10 جرام كربوهيدرات و12.3 جرام بروتين لكل حصة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً