Name: マグロヌードルベイク
Ingredients: 1 1/2 c. 小さめカットの糖質制限パスタ; 1/2 bunch ブロッコリーは小房に切ります（約2 1/2センチ）; 1 大型（12オンス）の白身マグロ缶、水または油に詰め、水を切って粗くフレーク状にしたもの; 2 tbsp. バター; 1 小さな玉ねぎ、細かく刻む; 1 1/2 c. 生クリーム; 1/2 c. 水; 1 1/2 tbsp. とろみをつける 薄くしない/でんぷん増粘剤; 1/4 tsp. 塩; 1/4 tsp. ペッパー

マグロヌードルベイク

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Tuna Noodle Bake は、適度に簡単なディナーです。 1 1/2 cで作りました。小さめにカットした糖質制限パスタ、ブロッコリー 1/2 房、小さな小房に切る（約 2 1/2 センチ）、固形の白ツナ缶 1 缶（12 オンス）、水または油に漬け、水を切って粗くほぐし、大さじ 2。バターと細かく刻んだ小さな玉ねぎ 1 個をこのレシピで作ると、本格的で満足のいく味が楽しめます。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。