トマトブロッコリーチキン
トマトとブロッコリーのチキンは、適度に簡単な夕食です。中くらいの鶏の胸肉2枚を丸ごと使って作り、皮を剥いて骨を取り、縦半分に切ります（1/4 c）。みじん切り玉ねぎ、大さじ2。バターまたはマーガリン、1 (10 オンス) パッケージ。冷凍カットブロッコリーを解凍し、小さじ1。レモン汁を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏肉に軽く塩、こしょう各少々をふる。
鶏肉を1/2インチ幅のストリップに切ります。
中型のフライパンで、鶏肉と玉ねぎをバターまたはマーガリンで、鶏肉がピンク色でなくなるまで炒めます。
ブロッコリー、レモン汁、タイム、塩小さじ3/4、コショウ小さじ1/8を加えて混ぜます。
蓋をして6分間煮ます。
トマトを加え、蓋をしてさらに3〜4分煮ます。
4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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