德州-墨西哥玉米饼汤

德州-墨西哥玉米饼汤

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德州墨西哥玉米饼汤是一顿令人印象深刻的晚餐。由 4 个大的去皮去骨鸡胸肉制成(约 2 磅)。切成 1 英寸的方块,2 c.水,14 1/2 盎司罐装低脂牛肉汤,14 1/2 盎司。罐头低脂鸡汤和 14 1/2 盎司。番茄罐头,粗略切碎(不沥干),这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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👨‍🍳 做法

将鸡肉切成1英寸的方块;放在一边。

在大平底锅中,将水、牛肉和鸡汤、未沥干的西红柿、洋葱和甜椒混合;煮沸。

加入鸡肉并减少热量。盖上锅盖,煮 10 分钟。加入玉米、辣椒粉、孜然和胡椒。盖上锅盖,再煮10分钟。食用时,将压碎的玉米饼片放入每个碗中,然后用勺子将汤浇在上面。撒上奶酪,然后将鳄梨片放在上面。做 6 份。

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