タブリー(小麦入りミックスグリーンサラダ)

タブリー(小麦入りミックスグリーンサラダ)

⏱️ 1h 10mで完成 🥄 準備 22 min 🔥 調理 48 min 👥 4人分 👁️ 14回閲覧

タブリー(小麦を混ぜたグリーンサラダ)は、約1時間10分で作ることができる印象的なサラダです。 cで作りました。ブルガー小麦、ミディアムトマト、角切り、ネギまたはネギの束、みじん切り、パセリの束、みじん切り、c.レモン汁(濃縮物ではありません)を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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👨‍🍳 作り方

小麦を洗い、1インチが隠れるくらいの水に1時間浸します。

小麦粉を水切りし、トマト、ネギ、パセリと混ぜます。レモン汁、油、塩、コショウ、オールスパイス、シナモン、ミントを混ぜ合わせ、野菜の上に注ぎます。

よく投げます。

サラダとして食べたり、レタスの葉と一緒にお召し上がりください。

大さじ1を葉の上に置き、巻きます。グリルチキンやステーキとの相性が抜群です。

6~8人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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