Name: تبولة (سلطة خضراء مشكلة مع القمح)
Prep time: 22 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 1 ج. البرغل; 4 طماطم متوسطة، مقطعة إلى مكعبات; 1 حزمة من البصل الأخضر أو البصل الأخضر المفروم; 1 حزمة بقدونس، مفرومة; 1/2 ج. عصير ليمون (غير مركز); 1/3 ج. زيت نباتي; 1 Tbsp الملح،; 1/2 tsp pepper; 1/4 tsp . البهارات; 1/4 tsp . القرفة; 1/2 ج. أوراق نعناع مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة. أوراق النعناع المجففة

تبولة (سلطة خضراء مشكلة مع القمح)

⏱️ جاهز في 1h 10m 🥄 تحضير 22 min 🔥 طهي 48 min 👥 4 حصص 👁️ 14 مشاهدة

تابولي (سلطة خضراء مشكلة مع القمح) هي سلطة رائعة يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و10 دقائق. مصنوعة مع ج. برغل، طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات، باقة من البصل الأخضر أو البصل الأخضر، مفرومة، باقة من البقدونس، مفرومة وج. عصير الليمون (غير مركز)، تقدم هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.