Tabulee (gemischter grüner Salat mit Weizen)

Tabulee (gemischter grüner Salat mit Weizen)

⏱️ Fertig in 1h 10m 🥄 Vorbereitung 22 min 🔥 Kochzeit 48 min 👥 4 Portionen 👁️ 13 Aufrufe

Tabulee (gemischter grüner Salat mit Weizen) ist ein beeindruckender Salat, den Sie in etwa 1 Stunde und 10 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Bulgurweizen, mittelgroße Tomaten, gewürfelt, Bund Frühlingszwiebeln oder Frühlingszwiebeln, gehackt, Bund Petersilie, gehackt und c. Zitronensaft (kein Konzentrat) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)
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#Salat
👨‍🍳 Zubereitung

Waschen Sie den Weizen und lassen Sie ihn eine Stunde lang in so viel Wasser einweichen, dass er 2,5 cm bedeckt ist.

Weizen abtropfen lassen und mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Petersilie vermischen. Zitronensaft, Öl, Salz, Pfeffer, Piment, Zimt und Minze verrühren und über das Gemüse gießen.

Gut umrühren.

Als Salat essen oder mit Salatblättern servieren.

1 Esslöffel auf das Blatt geben und rollen. Hervorragend zu gegrilltem Hähnchen oder Steaks.

Für 6 bis 8 Personen.

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