تبولة

التبولة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. قمح متوسط ​​​​مشقق، 1 باقة بصل أخضر طويل، مقطعة إلى مكعبات (خضراء أيضًا)، 1 باقة بقدونس، مقطعة إلى مكعبات، 3 طماطم، مقطعة إلى مكعبات و1 رطل من الحمص، المصفى، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.