红薯薯条
红薯薯条是一顿简单的晚餐。由 1 磅红薯、1 个蛋白、2 茶匙制成。辣椒粉，1/4 茶匙。大蒜粉和 1/4 茶匙。洋葱粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将土豆去皮并切成 1/4 英寸 x 1/2 英寸的条状。
在一个碗中，将蛋清和调味料混合；打得好。
加入土豆；扔到外套上。
将单层放在两张涂有不粘烹饪喷雾的烤盘上。
不盖盖子，以 450° 烘烤 20-25 分钟或直至呈金黄色。
份量：8份。
1 1/2 c。一份相当于 40 卡路里、20 毫克钠、0 胆固醇、9 克碳水化合物、1 克蛋白质、微量脂肪。
糖尿病交换：1/2淀粉。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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