Tian vegetal de verão (para 6 a 8 pessoas)

Tian vegetal de verão (para 6 a 8 pessoas)

⏱️ Pronto em 1h 2m 🥄 Prep 22 min 🔥 Cozimento 40 min 👥 4 porções 👁️ 14 visualizações

Summer Vegetal Tian (para 6 a 8 pessoas) é um jantar impressionante que você pode preparar em cerca de 1 hora e 2 minutos. Feito com cacho de brócolis, cortado em florzinhas, abobrinha de tamanho médio, fatiada com 1/4 de polegada de espessura. espinafre fresco, . azeite e. manteiga, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Escalde os brócolis em água fervente com sal por 3 minutos ou até ficar verde brilhante.

Refresque em água fria e deixe escorrer.

Corte os talos duros do espinafre e lave bem, sem escorrer o espinafre.

Coloque o espinafre em uma panela grande e cozinhe em fogo baixo, tampado, até murchar, cerca de 4 a 5 minutos. Esprema a água e pique grosseiramente.

Reserve.

🍷 Combinações Perfeitas

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