玉ねぎのぬいぐるみ(低脂肪)
スタッフドオニオン（ローファット）は、適度に簡単なディナーです。大きな玉ねぎ 4 個、1 (10 オンス) パックで作られています。冷凍エンドウ豆、4オンス新鮮なキノコ、1/4 c。にんじんの千切りと小さじ1/4。リーフタイムを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鋭利なナイフを使用して、玉ねぎの中心をくり抜くか、厚さ1/4インチの殻を残して各玉ねぎを取り出します。
玉ねぎを8インチの正方形のガラスパンに入れます。脇に置きます。
中くらいのボウルに、エンドウ豆、マッシュルーム、ニンジン、タイム、コショウ、顆粒を入れて混ぜます。玉ねぎを混合物で満たします。
しっかりと蓋をし、玉ねぎが柔らかくなり、詰め物が中まで熱くなるまで、電子レンジ「強」で7〜9分間加熱します。
4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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