ملفوف محشي (منخفض نسبة الكوليسترول ويمثل حوالي 12.)
الملفوف المحشو (منخفض نسبة الكوليسترول ويمثل حوالي 12.) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من الملفوف، 1 رطل هامبورغ، 1 (غير مطبوخ) مطبوخ في كيس أرز، 3 علب حساء الطماطم والثوم المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
نقطع قلب الملفوف ونضعه على البخار في الماء الساخن، بحيث يكون الجانب لأسفل. قشر الأوراق لتجف.
اخلطي الهامبورغر والأرز ونصف علبة شوربة الطماطم والثوم والبصل والملح والفلفل.
يُلف الخليط في ورق الكرنب، مع وضع جانب الجذع في الخارج.
ضعي نصف علبة حساء الطماطم في وعاء الفخار. طبقة من أوراق الكرنب، ثم لفائف الكرنب.
أضف 2 علبة شوربة طماطم.
طبخ 6 ساعات.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً