भरवां बेल मिर्च

भरवां बेल मिर्च

⏱️ 2h 4m में तैयार 🥄 तैयारी 20 min 🔥 पकाना 1h 44m 👥 4 सर्विंग 👁️ 11 बार देखा

भरवां बेल मिर्च एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 2 घंटे 4 मिनट में तैयार कर सकते हैं। बड़ी शिमला मिर्च (किसी भी रंग) से बनाया गया। जैतून का तेल, मध्यम टमाटर, कटे हुए, मध्यम स्क्वैश, कटे हुए (पीले) और मध्यम तोरी, टुकड़ों में कटे हुए, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

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👨‍🍳 विधि

ओवन को 375° पर प्रीहीट करें

मिर्च को लम्बाई में आधा काट लीजिये

तने, रब और बीज हटा दें

मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें, तले को ढकने के लिए घुमाएँ

क्रुकनेक स्क्वैश, तोरी, प्याज और लहसुन को तब तक भूनें जब तक कि तोरी नरम-कुरकुरा न हो जाए (लगभग 4 मिनट)

ज़्यादा न पकाएं

एक मध्यम कटोरे में, चावल और पनीर मिलाएं

धीरे से कड़ाही में हिलाएँ

काली मिर्च के आधे भाग में सब्जी का मिश्रण भरें

9 इंच के कैसरोल डिश में रखें

मिर्च के चारों ओर टमाटर सॉस सावधानी से डालें

बिना ढके 30 मिनट तक बेक करें

8 परोसता है.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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