भरवां बेल मिर्च

भरवां बेल मिर्च

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भरवां बेल मिर्च एक मामूली आसान डिनर है। 4 बड़ी शिमला मिर्च (कोई भी रंग), 1 छोटा चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 2 मध्यम टमाटर, कटे हुए, 1 मध्यम स्क्वैश, टुकड़ों में कटा हुआ (पीला) और 1 मध्यम तोरी, टुकड़ों में कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

ओवन को 375° पर प्रीहीट करें। मिर्च को लम्बाई में आधा काट लीजिये.

तने, रब और बीज हटा दें।

मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें, तले को ढकने के लिए घुमाएँ।

क्रुकनेक स्क्वैश, तोरी, प्याज और लहसुन को तब तक भूनें जब तक कि तोरी नरम-कुरकुरा न हो जाए (लगभग 4 मिनट)।

ज़्यादा न पकाएं.

एक मध्यम कटोरे में, चावल और पनीर मिलाएं।

धीरे से कड़ाही में हिलाएँ।

काली मिर्च के आधे भाग में सब्जी का मिश्रण भरें।

9 इंच के कैसरोल डिश में रखें।

मिर्च के चारों ओर टमाटर सॉस सावधानी से डालें।

बिना ढके 30 मिनट तक बेक करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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