ストロベリーバナナフルーツシェイク

ストロベリーバナナフルーツシェイク

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ストロベリーバナナフルーツシェイクは簡単なディナーです。 1cで作りました。冷凍イチゴ、冷凍バナナ 1 本(1/2 インチの小片に切る)、1 c。牛乳(スキムミルクまたは全乳)、大さじ1。ダイエットイチゴジャムと2パック。甘味料も同じなので、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ミキサーのスイッチをオンにして、冷凍イチゴを一度に 1 つずつ落とします。次に、バナナの部分を入れます。

ブレンダーを止めてスパチュラでこすります。

牛乳、ジャム、甘味料を加えて混ぜます。

2回(16オンス)シェイクします。

約150カロリー。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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