ストロベリーバナナフルーツシェイク
ストロベリーバナナフルーツシェイクは簡単なディナーです。 1cで作りました。冷凍イチゴ、冷凍バナナ 1 本(1/2 インチの小片に切る)、1 c。牛乳(スキムミルクまたは全乳)、大さじ1。ダイエットイチゴジャムと2パック。甘味料も同じなので、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ミキサーのスイッチをオンにして、冷凍イチゴを一度に 1 つずつ落とします。次に、バナナの部分を入れます。
ブレンダーを止めてスパチュラでこすります。
牛乳、ジャム、甘味料を加えて混ぜます。
2回(16オンス)シェイクします。
約150カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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