مخفوق فاكهة الفراولة والموز
يعتبر Strawberry-Banana Fruit Shake عشاءً سهلاً. مصنوعة من 1 ج. فراولة مجمدة، 1 موزة مجمدة (مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة)، 1 ج. الحليب (منزوع الدسم أو كامل)، 1 ملعقة كبيرة. مربى فراولة دايت و 2 كجم. على نفس القدر من التحلية، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
قم بتشغيل الخلاط وإسقاط الفراولة المجمدة، واحدة تلو الأخرى. بعد ذلك، قم بإسقاط قطع الموز.
أوقف الخلاط واكشط بالملعقة.
أضيفي الحليب والمعلبات والمحلي وامزجي.
يصنع مخفوقين (16 أونصة).
ما يقرب من 150 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً