स्ट्रॉबेरी-केला फ्रूट शेक

स्ट्रॉबेरी-केला फ्रूट शेक

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स्ट्रॉबेरी-केला फ्रूट शेक एक आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। जमे हुए स्ट्रॉबेरी, 1 जमे हुए केला (1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ), 1 सी. दूध (स्किम्ड या पूरा), 1 बड़ा चम्मच। आहार स्ट्रॉबेरी परिरक्षित और 2 पीकेजी। समान स्वीटनर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

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👨‍🍳 विधि

ब्लेंडर चालू करें और जमी हुई स्ट्रॉबेरी को एक-एक करके डालें। इसके बाद, केले के टुकड़े डालें।

ब्लेंडर बंद करें और स्पैटुला से खुरचें।

दूध, प्रिजर्व और स्वीटनर डालें और मिलाएँ।

2 (16 ऑउंस) शेक बनाता है।

लगभग 150 कैलोरी.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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