Shake aux fruits fraise-banane
Le shake aux fruits fraise et banane est un dîner facile. Réalisé avec 1 c. fraises surgelées, 1 banane surgelée (coupée en morceaux de 1/2 pouce), 1 c. lait (écrémé ou entier), 1 cuillère à soupe. conserves de fraises diététiques et 2 pqt. à égal édulcorant, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Allumez le mixeur et déposez les fraises surgelées, une à la fois. Ensuite, déposez des morceaux de banane.
Arrêtez le mixeur et grattez avec la spatule.
Ajouter le lait, les conserves et l'édulcorant et mélanger.
Donne 2 shakes (16 oz).
Environ 150 calories.
🍷 Accords Parfaits
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