稻草和干草
稻草和干草是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1 c 制成。脱脂牛奶，1/2 c。低脂干酪，1 汤匙。玉米淀粉，1/2 c。新鲜磨碎的帕尔马干酪，分成 1/4 茶匙。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜的味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将牛奶、干酪和玉米淀粉放入食品加工机或电动搅拌机的容器中混合。
盖上盖子并加工直至光滑。
将牛奶混合物转移到中等不粘锅中。用中火加热。
加入1/4杯帕尔马干酪、盐、胡椒和肉豆蔻，搅拌均匀直至奶酪融化；放在一边。
在一个大的不粘锅上涂上烹饪喷雾。
用中火加热直至变热。
加入火腿和大蒜；炒2分钟。
拌入豌豆，炒2分钟。
从火上移开并加入保留的牛奶混合物搅拌；放在一边。
根据包装说明烹制宽面条和菠菜宽面条，省略盐和脂肪。
流走。
放入一个大碗中；将火腿混合物倒在意大利面上，搅拌直至充分混合。
撒上剩余的 1/4 杯帕尔马干酪。
立即上菜。
份量为 12 份。
每 1/2 杯份量含有 118 卡路里热量。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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