Запеканка из тыквы
Запеканка из тыквы — умеренно легкий ужин. Сделано из шлифованного круга весом 1/2 фунта, 1/2 гр. лук, нарезанный, 2 ст. желтая тыква, нарезанная, 1/2 ст. болгарский перец, нарезанный и 2 ст. воды, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
👨🍳 Приготовление
Коричневая говядина, лук и перец; хорошо слить.
Добавьте сырую тыкву и 1 стакан воды.
Тушить 15 минут.
Добавьте рис, суп, соль и еще стакан воды.
Хорошо перемешайте и вылейте в запеканку размером 9 x 9 дюймов.
Выпекать при температуре 350° в течение 1 часа.
На 6 порций содержится 250 калорий и 6 граммов жира.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий