स्क्वैश बेक
स्क्वैश बेक एक मामूली आसान डिनर है। 1/2 पाउंड ग्राउंड राउंड, 1/2 सी के साथ बनाया गया। प्याज, कटा हुआ, 2 सी. पीला स्क्वैश, कटा हुआ, 1/2 सी. शिमला मिर्च, कटी हुई और 2 सी. पानी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
👨🍳 विधि
ब्राउन बीफ़, प्याज और काली मिर्च; सूखा कुंआ।
कच्चा स्क्वैश और 1 कप पानी डालें।
15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं.
चावल, सूप, नमक और दूसरा कप पानी डालें।
अच्छी तरह हिलाएँ और 9 x 9 इंच के कैसरोल में डालें।
1 घंटे के लिए 350° पर बेक करें।
250 कैलोरी और 6 ग्राम वसा के साथ 6 लोगों को परोसें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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