Cuisson de courge
Squash Bake est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1/2 lb de rond moulu, 1/2 c. oignon haché, 2 c. courge jaune hachée, 1/2 c. poivron, haché et 2 c. eau, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
👨🍳 Instructions
Faire dorer le bœuf, l'oignon et le poivron; bien égoutter.
Ajouter la courge crue et 1 tasse d'eau.
Laisser mijoter 15 minutes.
Ajoutez le riz, la soupe, le sel et l'autre tasse d'eau.
Bien mélanger et verser dans une cocotte de 9 x 9 pouces.
Cuire au four à 350° pendant 1 heure.
Pour 6 personnes avec 250 calories et 6 grammes de matières grasses.
🍷 Accords Parfaits
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