菠菜舒芙蕾（准备时间：45分钟）

Name: 菠菜舒芙蕾（准备时间：45分钟）
Ingredients: 3 tbsp. 黄油; 1 tsp. 切碎的洋葱; 3 tbsp. 面粉; 1 c. 牛奶; 1 c. 煮熟的菠菜切碎; 3 鸡蛋，分开

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菠菜舒芙蕾（准备时间：45分钟）是一顿比较简单的晚餐。用3汤匙制成。黄油，1 茶匙。切碎的洋葱，3 汤匙。面粉，1 c。牛奶和1杯。切碎的煮熟的菠菜，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

3 tbsp. 黄油

1 tsp. 切碎的洋葱

3 tbsp. 面粉

1 c. 牛奶

1 c. 煮熟的菠菜切碎

3 鸡蛋，分开

👨‍🍳 做法

在平底锅中放入3汤匙黄油和1茶匙洋葱。慢慢煮至黄色。加入3汤匙面粉；搅拌均匀并加入 1 杯牛奶。添加1杯切碎的菠菜；加入3个打匀的蛋黄，搅拌均匀。慢慢煮1分钟。

调味并冷却 10 分钟。将 3 个蛋白打至硬性发泡，然后轻轻拌入菠菜混合物中。以 350° 烘烤直至变硬（约 30 分钟）。

🍷 完美搭配