ほうれん草のディップ
ほうれん草のディップは簡単な夕食です。 2cで作りました。 （16オンス）無脂肪サワークリーム、1/2 c。無脂肪マヨネーズ、1パック。乾燥玉ねぎまたはネギのスープミックス、1 パック。冷凍ほうれん草をペーパータオルの上で解凍して水気を切り、水栗の小缶1缶を水気を切ってみじん切りにするこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
最初の3つの材料を混ぜ合わせます。
ほうれん草とヒシの実を加えて混ぜます。十分に混ぜます。
蓋をして少なくとも2時間冷やします。脂肪分を含まないクラッカーや生野菜をお召し上がりください。
ベーカリーの丸いパンを用意し、カボチャと同じように上部を切り取ることができます。浸すスペースを確保するのに十分な量のパンを取り除きます。
取り出したパンを大きな立方体に切り、脂肪分を含まないクラッカーと一緒に盛り付けます。
1/3カップずつたっぷり12回分作れます。
1 食分は 1/4 V およびオプションの 45 cal. に相当します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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