تراجع السبانخ
تراجع السبانخ هو عشاء سهل. مصنوعة من 2 ج. (16 أونصة) كريمة حامضة خالية من الدهون، 1/2 ج. مايونيز خالي الدسم، 1 كيس. مزيج حساء البصل الجاف أو الكراث، 1 كيس. سبانخ مجمدة، مذابة ومجففة على مناشف ورقية وعلبة صغيرة من كستناء الماء، مجففة ومقطعة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
امزج المكونات الثلاثة الأولى معًا.
أضيفي السبانخ وكستناء الماء. مزيج جيدا.
يغطى ويبرد لمدة ساعتين على الأقل. قدمي البسكويت الخالي من الدهون أو الخضار النيئة.
يمكنك الحصول على رغيف دائري من خبز المخبوزات وقطع الجزء العلوي منه كما تفعل مع اليقطين. إزالة ما يكفي من الخبز لإفساح المجال للتراجع.
يُقطع الخبز المُزال إلى مكعبات كبيرة ويُقدم مع البسكويت الخالي من الدهون.
يصنع 12 حصة سخية من 1/3 كوب لكل منها.
حصة واحدة تساوي 1/4 فولت و45 سعرة حرارية اختيارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً